{"id":4751,"date":"2023-04-07T13:09:55","date_gmt":"2023-04-07T11:09:55","guid":{"rendered":"https:\/\/colorfulminded.com\/library\/wat-is-zelfbeeld\/"},"modified":"2023-05-27T06:41:52","modified_gmt":"2023-05-27T04:41:52","slug":"hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/","title":{"rendered":"Hoe om te gaan met een Negatief Zelfbeeld?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4751\" class=\"elementor elementor-4751 elementor-3944\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ddb45a8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"ddb45a8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d00832\" data-id=\"5d00832\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-276f7be hidden elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"276f7be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=XHOmBV4js_E&quot;,&quot;show_image_overlay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;lightbox&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;image_overlay&quot;:{&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/wp-content\\\/plugins\\\/elementor\\\/assets\\\/images\\\/placeholder.png&quot;,&quot;id&quot;:&quot;&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;}}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-lightbox\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-custom-embed-image-overlay\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox=\"{&quot;type&quot;:&quot;video&quot;,&quot;videoType&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/embed\\\/XHOmBV4js_E?feature=oembed&amp;start&amp;end&amp;wmode=opaque&amp;loop=0&amp;controls=1&amp;mute=0&amp;rel=0&amp;cc_load_policy=0&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;&quot;,&quot;modalOptions&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;elementor-lightbox-276f7be&quot;,&quot;entranceAnimation&quot;:&quot;&quot;,&quot;entranceAnimation_tablet&quot;:&quot;&quot;,&quot;entranceAnimation_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;videoAspectRatio&quot;:&quot;169&quot;}}\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJ0eXBlIjoidmlkZW8iLCJ2aWRlb1R5cGUiOiJ5b3V0dWJlIiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbVwvZW1iZWRcL1hIT21CVjRqc19FP2ZlYXR1cmU9b2VtYmVkJnN0YXJ0JmVuZCZ3bW9kZT1vcGFxdWUmbG9vcD0wJmNvbnRyb2xzPTEmbXV0ZT0wJnJlbD0wJmNjX2xvYWRfcG9saWN5PTAiLCJhdXRvcGxheSI6IiIsIm1vZGFsT3B0aW9ucyI6eyJpZCI6ImVsZW1lbnRvci1saWdodGJveC0yNzZmN2JlIiwiZW50cmFuY2VBbmltYXRpb24iOiIiLCJlbnRyYW5jZUFuaW1hdGlvbl90YWJsZXQiOiIiLCJlbnRyYW5jZUFuaW1hdGlvbl9tb2JpbGUiOiIiLCJ2aWRlb0FzcGVjdFJhdGlvIjoiMTY5In19\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/plugins\/elementor\/assets\/images\/placeholder.png\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-custom-embed-play\" role=\"button\" aria-label=\"Video afspelen\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-play\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c8d6a53 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"c8d6a53\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/BfuAaiTxCAU&quot;,&quot;show_image_overlay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;lightbox&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;image_overlay&quot;:{&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/CM_MHE_007_howtodealwithnegativeselfimage_THUMB_v1.1_NL_landscape.jpg&quot;,&quot;id&quot;:5240,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;source&quot;:&quot;library&quot;},&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-lightbox\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-custom-embed-image-overlay\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox=\"{&quot;type&quot;:&quot;video&quot;,&quot;videoType&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/embed\\\/BfuAaiTxCAU?feature=oembed&amp;start&amp;end&amp;wmode=opaque&amp;loop=0&amp;controls=1&amp;mute=0&amp;rel=0&amp;cc_load_policy=0&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;&quot;,&quot;modalOptions&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;elementor-lightbox-c8d6a53&quot;,&quot;entranceAnimation&quot;:&quot;&quot;,&quot;entranceAnimation_tablet&quot;:&quot;&quot;,&quot;entranceAnimation_mobile&quot;:&quot;&quot;,&quot;videoAspectRatio&quot;:&quot;169&quot;}}\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJ0eXBlIjoidmlkZW8iLCJ2aWRlb1R5cGUiOiJ5b3V0dWJlIiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbVwvZW1iZWRcL0JmdUFhaVR4Q0FVP2ZlYXR1cmU9b2VtYmVkJnN0YXJ0JmVuZCZ3bW9kZT1vcGFxdWUmbG9vcD0wJmNvbnRyb2xzPTEmbXV0ZT0wJnJlbD0wJmNjX2xvYWRfcG9saWN5PTAiLCJhdXRvcGxheSI6IiIsIm1vZGFsT3B0aW9ucyI6eyJpZCI6ImVsZW1lbnRvci1saWdodGJveC1jOGQ2YTUzIiwiZW50cmFuY2VBbmltYXRpb24iOiIiLCJlbnRyYW5jZUFuaW1hdGlvbl90YWJsZXQiOiIiLCJlbnRyYW5jZUFuaW1hdGlvbl9tb2JpbGUiOiIiLCJ2aWRlb0FzcGVjdFJhdGlvIjoiMTY5In19\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CM_MHE_007_howtodealwithnegativeselfimage_THUMB_v1.1_NL_landscape.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-5240\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CM_MHE_007_howtodealwithnegativeselfimage_THUMB_v1.1_NL_landscape.jpg 1920w, https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CM_MHE_007_howtodealwithnegativeselfimage_THUMB_v1.1_NL_landscape-300x169.jpg 300w, https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CM_MHE_007_howtodealwithnegativeselfimage_THUMB_v1.1_NL_landscape-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CM_MHE_007_howtodealwithnegativeselfimage_THUMB_v1.1_NL_landscape-768x432.jpg 768w, https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CM_MHE_007_howtodealwithnegativeselfimage_THUMB_v1.1_NL_landscape-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CM_MHE_007_howtodealwithnegativeselfimage_THUMB_v1.1_NL_landscape-600x338.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-custom-embed-play\" role=\"button\" aria-label=\"Video afspelen\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-play\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2427cb0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2427cb0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Definitie van negatief zelfbeeld<\/h2>\n<p>Een negatief zelfbeeld kan een uitdaging zijn om mee om te gaan, en het kan zich op verschillende manieren uiten. Het is belangrijk de symptomen van een negatief zelfbeeld te herkennen, zodat je professionele hulp kunt zoeken als je ze ervaart.<\/p>\n<h2>Wat zijn veel voorkomende symptomen?<\/h2>\n<p>Enkele veel voorkomende symptomen zijn:<\/p>\n<ul>\n<li>zichzelf voortdurend bekritiseren<\/li>\n<li>zich ontoereikend en onwaardig voelen<\/li>\n<li>geloven dat anderen beter zijn dan zichzelf<\/li>\n<li>het vermijden van sociale situaties vanwege een laag zelfbeeld<\/li>\n<li>zich angstig en gestrest voelen in sociale situaties<\/li>\n<li>zelfvernietigend gedrag zoals drugsgebruik of zelfbeschadiging.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Een negatief zelfbeeld kan het gevolg zijn van verschillende factoren, waaronder jeugdervaringen, omgevingsfactoren en psychische aandoeningen. Een trauma of misbruik in de kindertijd, negatieve feedback van ouders, collega&#8217;s of gezagsdragers, onrealistische maatschappelijke schoonheidsnormen, sociaal isolement en eenzaamheid, en psychische aandoeningen zoals depressie en angst kunnen allemaal bijdragen tot een negatief zelfbeeld.<\/p>\n<h2>Effectieve behandelingen<\/h2>\n<p>Gelukkig is een negatief zelfbeeld behandelbaar en zijn er verschillende behandelingsmogelijkheden. Professionele hulp zoeken is essentieel voor mensen die negatieve symptomen van hun zelfbeeld ervaren. Therapie, met name cognitieve gedragstherapie, is een effectieve behandeling voor een negatief zelfbeeld. CGT helpt mensen negatieve denkpatronen te identificeren en te vervangen door positieve en realistische. Medicijnen, zoals antidepressiva en angstremmers, kunnen ook worden voorgeschreven aan personen die negatieve symptomen van hun zelfbeeld ervaren.<\/p>\n<p>Naast professionele behandeling kunnen zelfzorgactiviteiten helpen om iemands gevoel van eigenwaarde en algemene geestelijke gezondheid te verbeteren. Regelmatige lichaamsbeweging, gezond eten en voldoende slaap zijn allemaal belangrijke zelfzorgactiviteiten. Het herhalen van positieve affirmaties aan jezelf, zoals &#8220;Ik ben waardig en waardevol&#8221;, kan helpen negatieve zelfpraat te vervangen door positieve zelfpraat. Deelname aan steungroepen voor mensen met een negatief zelfbeeld kan een veilige en ondersteunende omgeving bieden om ervaringen te delen en bemoediging te ontvangen.<\/p>\n<h2>Conclusie<\/h2>\n<p>Kortom, een negatief zelfbeeld kan een slopende aandoening zijn die iemands geestelijke gezondheid en welzijn aantast. Met de juiste behandeling en ondersteuning kunnen mensen echter hun gevoel van eigenwaarde en algemene geestelijke gezondheid verbeteren, wat leidt tot een gelukkiger en bevredigender leven. Onthoud dat hulp zoeken een teken van kracht is, en dat je waardig en waardevol bent.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een negatief zelfbeeld kan een uitdaging zijn om mee om te gaan, en het kan zich op verschillende manieren uiten. Het is belangrijk de symptomen van een negatief zelfbeeld te herkennen, zodat je professionele hulp kunt zoeken als je ze ervaart.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4636,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[65],"tags":[76],"class_list":["post-4751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-health-uitgelegd","tag-zelfbeeld"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hoe om te gaan met een Negatief Zelfbeeld? - Colorful Minded<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe om te gaan met een Negatief Zelfbeeld? - Colorful Minded\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een negatief zelfbeeld kan een uitdaging zijn om mee om te gaan, en het kan zich op verschillende manieren uiten. Het is belangrijk de symptomen van een negatief zelfbeeld te herkennen, zodat je professionele hulp kunt zoeken als je ze ervaart.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Colorful Minded\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-07T11:09:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-27T04:41:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/pexels-min-an-1134184-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1646\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Colorful Minded\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Colorful Minded\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Colorful Minded\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d04685faeebd4094e298c90736bd3b92\"},\"headline\":\"Hoe om te gaan met een Negatief Zelfbeeld?\",\"datePublished\":\"2023-04-07T11:09:55+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-27T04:41:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/\"},\"wordCount\":370,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/pexels-min-an-1134184-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"Zelfbeeld\"],\"articleSection\":[\"Mental Health Uitgelegd\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/\",\"name\":\"Hoe om te gaan met een Negatief Zelfbeeld? - Colorful Minded\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/pexels-min-an-1134184-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-04-07T11:09:55+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-27T04:41:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/pexels-min-an-1134184-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/pexels-min-an-1134184-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1646},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/mental-health-uitgelegd\\\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mental Health Uitgelegd\",\"item\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/categorie\\\/mental-health-uitgelegd\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hoe om te gaan met een Negatief Zelfbeeld?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Colorful Minded\",\"description\":\"Everyday Mental Health\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Colorful Minded\",\"url\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/ColorfulMinded_LOGO_v2.1_combi-landscape-col_1000px.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/ColorfulMinded_LOGO_v2.1_combi-landscape-col_1000px.png\",\"width\":1000,\"height\":301,\"caption\":\"Colorful Minded\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d04685faeebd4094e298c90736bd3b92\",\"name\":\"Colorful Minded\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0fe0d94cfef372f600fc9c2b72d8975e03077f6d472e2fe2eb6a329a55cc7049?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0fe0d94cfef372f600fc9c2b72d8975e03077f6d472e2fe2eb6a329a55cc7049?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0fe0d94cfef372f600fc9c2b72d8975e03077f6d472e2fe2eb6a329a55cc7049?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Colorful Minded\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/colorfulminded.com\\\/nl\\\/author\\\/jdareynolds\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe om te gaan met een Negatief Zelfbeeld? - Colorful Minded","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hoe om te gaan met een Negatief Zelfbeeld? - Colorful Minded","og_description":"Een negatief zelfbeeld kan een uitdaging zijn om mee om te gaan, en het kan zich op verschillende manieren uiten. Het is belangrijk de symptomen van een negatief zelfbeeld te herkennen, zodat je professionele hulp kunt zoeken als je ze ervaart.","og_url":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/","og_site_name":"Colorful Minded","article_published_time":"2023-04-07T11:09:55+00:00","article_modified_time":"2023-05-27T04:41:52+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1646,"url":"https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/pexels-min-an-1134184-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Colorful Minded","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Colorful Minded","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/"},"author":{"name":"Colorful Minded","@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/#\/schema\/person\/d04685faeebd4094e298c90736bd3b92"},"headline":"Hoe om te gaan met een Negatief Zelfbeeld?","datePublished":"2023-04-07T11:09:55+00:00","dateModified":"2023-05-27T04:41:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/"},"wordCount":370,"publisher":{"@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/pexels-min-an-1134184-scaled.jpeg","keywords":["Zelfbeeld"],"articleSection":["Mental Health Uitgelegd"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/","url":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/","name":"Hoe om te gaan met een Negatief Zelfbeeld? - Colorful Minded","isPartOf":{"@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/pexels-min-an-1134184-scaled.jpeg","datePublished":"2023-04-07T11:09:55+00:00","dateModified":"2023-05-27T04:41:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/#primaryimage","url":"https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/pexels-min-an-1134184-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/pexels-min-an-1134184-scaled.jpeg","width":2560,"height":1646},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/mental-health-uitgelegd\/hoe-om-te-gaan-met-een-negatief-zelfbeeld\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mental Health Uitgelegd","item":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/categorie\/mental-health-uitgelegd\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hoe om te gaan met een Negatief Zelfbeeld?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/","name":"Colorful Minded","description":"Everyday Mental Health","publisher":{"@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/#organization","name":"Colorful Minded","url":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ColorfulMinded_LOGO_v2.1_combi-landscape-col_1000px.png","contentUrl":"https:\/\/colorfulminded.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/ColorfulMinded_LOGO_v2.1_combi-landscape-col_1000px.png","width":1000,"height":301,"caption":"Colorful Minded"},"image":{"@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/#\/schema\/person\/d04685faeebd4094e298c90736bd3b92","name":"Colorful Minded","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fe0d94cfef372f600fc9c2b72d8975e03077f6d472e2fe2eb6a329a55cc7049?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fe0d94cfef372f600fc9c2b72d8975e03077f6d472e2fe2eb6a329a55cc7049?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fe0d94cfef372f600fc9c2b72d8975e03077f6d472e2fe2eb6a329a55cc7049?s=96&d=mm&r=g","caption":"Colorful Minded"},"url":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/author\/jdareynolds\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4751"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5535,"href":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4751\/revisions\/5535"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colorfulminded.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}