O trauma é uma experiência comum que pode ter efeitos profundos no bem-estar mental de um indivíduo. O trauma pode ocorrer como resultado da experiência ou do testemunho de um acontecimento angustiante, como agressão física ou sexual, catástrofes naturais ou guerra. O trauma pode levar a uma série de problemas de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade, perturbação de stress pós-traumático e abuso de substâncias.
O trauma pode ter efeitos negativos significativos no bem-estar mental. Ao lidar com o trauma e promover o bem-estar mental, os indivíduos podem experimentar maior resiliência, bem-estar e qualidade de vida.
